物以类聚，人以群分。
不要去劝赶着去吃屎的人，
他会以为你跟他抢着吃呢!

 

别~

别说你认识多少人，

就看你遇到困难时，

多少人还认识你？

 

戱人生

天下事，无非是戏。

世上人，何必认真。

 

Facebook 贴文：

#如何將癌細胞變回正常細胞

生病是細胞在喊救命

身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常“虐待”自己的細胞而不自知……。

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很“尊重細胞”。

這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，“癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。”她說，越了解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會“尊重細胞”，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、“賺到三十年”的經歷，不少人會找她分享經驗。

六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後，身體很不舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電話大聲說：“去運動啦！”

“身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是供給原料，給他環境，讓身體自己運作就好了。”李豐說的“提供細胞環境”，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。

以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血，這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：“就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。”

肝臟，是最大的解毒工廠

根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟血液的流量又比躺著時減少五成到八成，所以，醫師要肝病患者多休息，用意在臥床可以使肝的血流量增加，有助恢復肝臟健康。

肝臟被形容成人體最大的化學工廠，因為，這個重達一公斤半的器官，可以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率。人體生長和活動時，身體內自然會產生各種化學變化，這些化學變化需要“酶”，人體的有兩千種，肝臟就能生產其中的一千種。

當毒性物質進入人體內，肝臟會自動透過化學作用解毒，一些重金屬如汞，和來自腸道的細菌，也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程，所以，在人造器官中，人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能，只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任務。

再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。“就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。”李豐說，要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

另外，為什麼吃冰對胃不好？李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液，胃液比人體的三十七度體溫還要高，也就是說，在這樣溫度的環境中，胃細胞才能工作，灌進一杯冰水，胃液的溫度一定會驟降。這時，所有的胃細胞只好都癱在那裡，暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來，胃回复該有溫度，胃細胞才又會開始工作。

救命，停止虐待你的細胞

問題是，不管是很會賺錢的企業老闆，或者是被視為菁英的知識分子，絕大多數人並不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業，賺到一百萬美元的班庫巴賽克（Ben Kubassek）在《人生不是特技表演》一書中描述現代人常常在生病之後，還不知道自己為什么生病。“拿煙虐待自己，罹患癌症時卻又震驚得要命！”他指出。

現任奇美醫院院長詹啟賢在衛生署長任內，描述一般人不了解自己身體的一段話相當傳神。他曾指出，一個用功的高中女生，可以清楚的背出四川的稻米、甘蔗、苧麻、桐油產地，卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟在身體的哪個部位；一個工學院的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸卡的異同，卻比較不出人腦中腦下腺與松果體的差別。

“生病，是細胞在喊救命！”李豐認為，人應該承認生病該由自己負責，努力反省，改變行為，善待自己的細胞。有人到醫生那裡，要醫生在三天內醫好他的病，因為三天後他要到北京出差。“這樣病是不會好的，只有鬆下來，細胞才有喘息的機會！”

人體是個奧妙的小宇宙，每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉，吸收和排泄，都是個大工程，“這中間牽涉的生化反應！真正研究起來，太複雜了！”台大醫院代謝內分泌科主任張天鈞形容，人體就像一個細胞工廠，不同的細胞做不同的工作，如胃細胞負責消化食物，肝細胞工作更多，可以儲藏營養、排除廢物、解毒。

對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養？李豐還是那句話，「#不要虐待你的細胞，#暴飲暴食、#熬夜不睡覺就是在虐待細胞！」

文： 愛護你的細胞 ---- 李采洪

延伸閱讀：

#全素鹼性飲食治癒末期腸癌

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2041874062809087&id=1419881508341682

#一生必看之紀錄片

大腸內視鏡下~ 肉食者與素食者的腸相

新谷弘實醫學博士

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1951853605144467&id=1419881508341682

 

字要反写，话要反说。

 

以下这段短文，不知曾几何时在网上看到，觉得意思很不错，所以抄下做记录。

现今这个社会只要键盘一按，马上就能通天下。所以看待一件事情，也可以有很多面，不能只是墨守成规，死守着一本通书行走天下。有时候在解决一个问题上，最关键的极其可能是因为你的反向思考，做出一个令人出乎意料的事情。

但是也请别误解为任何事情都可以反著来做就有意想不到的结果，有时候物极必反，反而越反越错。尤其是性格上的反叛反派，这是不可恭维的。反也要有一个“正确”又有智慧的反转那才能华丽翻身啊。

字要反写，话要反说，衣要反穿，路要反其道而行之。反转日，让我们颠覆传统，反转地球，把烦恼“反”过来，把快乐“转”出来！反其道而行之。换个角度看世界，会收获到不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前.

情感语录

女人不管多大的岁数，靠谁不如靠自己，活出精彩的人生

女人不管多大的岁数，要想活出最佳状态一定要有这几个好习惯。

第一 别熬夜，睡得早一些

你今天熬过的夜，都是未来日子提前的透支。钱花光了可以再赚，职场失意了可以东山再起，但是身体垮了，一切都只是空谈。早睡早起才是女人最好的养生之道。

第二 别太懒，运动多一点

我们常说十八岁之前的容貌由父母决定，十八岁后的美由自己负责。女人无论什么年龄都应该明白，所有自己想要的样子都得靠自己来雕刻。要想青春常驻少不了对自己的保养，其中运动就是性价比最高的保养方式。选择一个自己喜欢的运动方式，并把坚持下去相信你流的每一滴汗都是健康的积累。

第三 别多想，心放宽一些

常言道这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。

生活中有些女人总是用过分的想象力，脑补出一些莫须有的问题折腾得自己身心疲惫。要知道心有千千结，人生就处处是纠结。心中无挂碍，心中时时有自在。

第四 别透支，钱要存一些

世界上不存在永恒的靠山，也没有人会永远是谁的避风港。唯有口袋里有钱才能让你遇事心不慌。存钱也许会降低当下的生活质料，但它所带来的是未来的高质量生活。学会存钱把安全感紧紧握在自己的手里，比什么都重要。女人的状态重来都不是用年龄来衡量的，要有好状态一定要养成以上这几种好习惯，能给自己一个惬意又幸福的人生。

文章摘自网络：田妈生活站

照片摘自：手機拍出好照片脸书

照片拍得让人感觉很温暖，仿佛看见希望就在眼前~ 感谢摄影者带给我的温暖
 

做个高情商的女人

高情商的女人，往往都會有這3種表現

有人说女人可以不那么漂亮，但一定要有分寸感。

分寸感不仅是一个女人内在修养的沉殿，更是高情商的表现。

一个拥有高情商的女人，都懂得在这三件事上保持分寸。

1. 不窥探别人得隐私

看过这样的故事。有天一对四十几岁的中年夫妻晨练回家，在楼道里碰见了邻居。

邻居家的女主人见他们总是出双入对从来不带孩子，于是便问道：去送孩子上学啦？

孩子几岁了？该上高中了吧？夫妻俩对视了一下，半响过后才回答，不好 意思，

我们没有孩子。脸上没有表现出不高兴，只是从那以后，言语间又多了些疏离感，

后来才知这对夫妻一直没有孩子，妻子怀孕两次，孩子都没能保住。

丈夫第二次知道妻子流产时，不敢当面表达悲伤，只能自己在角落中暗自落泪。

医生告诉他们，两个人属于非常罕见的精子卵子不结合现象，这种罕见的病症会使他们

这一生可能都无法孕育出自己的孩子。但是如果离婚后与别人再婚，情况则会大不相同。

可二人感情甚笃，谁也不愿意离开对方，为了避免流言蜚语，索性换一个地方，

重新开始平静的生活，人受到的震动有种种不同，有的是在脊梁骨上，有的是在神经上，

有的是在道德感受上，但痛苦最强烈也最持久的是在个人尊严上。

英国作家约翰高尔斯华绥的这句话说得很扎心，人的感受不同，我们永远无法知道，自己对他人的好奇会不会在不经意间戳到对方的痛点。

东野圭吾小说，戴着面具的人们中，有这样一个情节，有天一位年轻女性，独自来酒店居住，酒店里一位新来的服务员，想通过闲聊的方式，了解一些客人的隐私，酒店的经理制止了她，并说了一句话，酒店的所有客人都是戴着面具的，这个面具的名字就叫客人，我们服务人员绝对不要试图掘开他们的面具。创作来源于生活，东野圭吾写的是小说更是众生相。

每个人都曾经或者真正戴著面具生活，面对别人的隐私，我们最好的做法就是尊重。不随意窥探是一种教养和礼貌，更是一种高情商。

2.不过度付出自己的感情

奥黛丽赫本曾说，聪明女人会毫不费力地把男人迷倒，但她们不会把所有心思都放在男人身上。容颜会随岁月老去，智慧却会与日俱增。最近赵薇监制的女性系列影片，听见她说火遍全网，在片段重塑中，咏梅饰演的角色在考大学时，她听了父亲的话学了会计，毕业后找了薪水不高但胜在稳定的工作，到了婚配的年纪，到婚恋市场找了一个愿意跟她踏实过日子的男人，生了孩子后，她听丈夫的话辞了工作，将自己的青春都献给了家庭，她以为只要自己拼命付出爱和耐心，日子永远都会美好如初。就在丈夫提出离婚的前一秒，她还在关心他的茶是不是会烫，味道还和不和他的口味。这世界上过度付出感情的女人，只有两种结局。一种是幸运的遇到了一个靠谱的丈夫，一生不离不弃的回馈爱意。另一种是遭遇婚变，为了感情伤心又伤神。高情商的女人，往往也有著更高的爱商。永远懂得爱人7分足矣，剩下3分来爱自己。人生分分和和，当初的热情似火，难保不会变成后来的无话可说。只有将有限的爱意，都分给自己一些，才能将爱的触角伸到自己的世界里。

20世纪风靡全日本的歌姬，中森明莱在事业巅峰期，与男星近藤真彦公布恋情。可不及男方就出轨了，中森明莱不但没有与之分手，反而主动用豪宅相赠，将自己的公司转到了他的名下，用来表现真心。当她以为两个人终于要走进婚姻的殿堂时，男人却向全世界宣布，我永远不会和她结婚。她将所有的过错都揽到自己的身上，事业跌入谷底精神也开始萎靡，至今孤身一人，而伤害了她的男人，却一边发展事业一边娶妻身子，享受著最世俗的幸福。

诗经中有一句话，士之担兮，犹可说也。女之担兮，不可说也。意思是说男人沉溺在感情中依然可以脱身。但女人一旦沉溺，就再也没有全身而退的可能。高情商的女人，永远不会在爱情中用力过猛，毫无底线的付出自己的感情，最后难保不会遍体凌伤。就像后来中森明莱在节目中，被劝谏的那句话，把完美结局留给未来的自己就可以了。

3. 说话有尺，做事有度

何炅在朋友请听好中说，夸奖的话你可以脱口而出，诋毁的话要三思后行。没错，人们会把称赞的话会当成锦上添花，却不会把诋毁的话当成忠言逆耳。一个高情商的女人往往懂得把握说话和做事的尺度。影视剧甄嬛传中有这样一个情节，当甄嬛还是宛嫔的时候，虽然聪明也懂得讨皇上的欢心，却不懂得收敛自己的真性情，常常无意间得罪其他嫔妃，这让她吃了不少苦头，就连皇后也这样评价她，宛嫔啊，确实非常聪明，但一个女人最大的优点并不是聪明，而是聪明又懂得分寸，这才是最难得的品质。这句评价一语中的。直到后来甄嬛因为对朝政的机敏，引起了皇帝的忌惮时，她才懂得这个道理。甄嬛的翻身一定程度上恰恰在于她拿捏住了深宫内的处事分寸，适当藏慧，一步步瓦解了雍正的心，站在权力的中央，成了最后的赢家。

我国语言学家王力曾说，泼妇骂街往往口若悬河，走江湖买高要的人更能口若悬河。然而我们并不承认他们会说话，其实所谓的高情商，并不是在交谈时口若悬河，也不是能够讨人欢心，二十时刻拿捏好说话和做事的尺度。既不生怯，也不纡逾矩。

4. 有分寸感的女人最值得珍惜

人类学家霍尔曾把人类距离分为四种，并做了定义。

》亲密距离约0到0.5米，用于家人或恋人之间。

》个人距离0.45到1.2米用于朋友之间。

》社会距离约1.2到3.5米用于公开关系中。比如职场，医院

》公众距离约3.5到7.5米，用于陌生人之间。

这种人际距离不仅仅局限于肢体上的距离，也包括说话和做事的分寸，分寸感是一种最高级的修养。也是一种大多数人都需要修炼的能力。凡是总能为自己留有三分余地的人，生活都不会过得太差，余生愿你做一个懂分寸的高情商女人, 在与人相处时敦睦融洽，在行走世间时尽是坦途。

摘自网络：佛禪分享

害怕不确定因素

工作上你最害怕的是什么？

我想应该是工作上不能许多不能确定的因素，这也是最让人抓狂害怕的事情。害怕一旦做错会照成许多不便，影响同事的工作进度。怕被骂被指责，责怪，因误会而被孤立。

上司或上级交代工作给与的指示不是很明确，纵然是再三的提问确认，得到的答案还是摸棱两可，醒目的人会自己决定如何下手工作，最怕决定错误栽个跟斗，怕难翻身了。

不负责任的上级，为了让自己脱困，唯有把罪责都丢给下级，还反问你不懂为什么不问？其实问题根本就是你本身给予的指示不明确，害的吧？奈何谁敢反驳是你老爷给的指示不对, 害你栽跟斗？怕是唯有把死猫往肚子里吞，怕饭碗不保。

 

公事忙盲茫?

 

工作上如果太闲，是不是你没有了价值了呢？所以也无人问津了，把你放在一旁，让你自生自灭，大事小事都无关你事，最好你乖乖的就坐那，意见也无需提供，不出声就是你最好的生产力，你不烦人人自谢天地，皆因无需腾时间来应酬你，感觉万幸。

太忙碌，像是快要被榨干了，心都难以负荷沉重的压力，头发悄悄白了，身体虚脱得全身无力，隐隐约约的感觉晕眩，啊，要倒下了吗？咬牙关，再撑一下到油尽灯枯，多伟大的牺牲吖？ 最后您得了奖赏，人人向你叩头，赏你三柱香尝尝。这是典型的为工作壮烈牺牲 ---过劳死。

神魂可否知道自身已死？还在茫茫然然，赶交差干业绩。。。、

再赶就错过了投好胎的时间了，赶往投胎处是否会忘了喝孟婆汤呢？

可悲的一生连投胎都在赶的路上。。。

如果能？多好！

如果能有如果，你会如何做？或者说人生有第二次机会的选择，你会选择回到哪一段过去，改变曾经后悔的，曾经做错的选择？

人生真没有第二次重来的机会，一面走着走着，一面学习。有人聪慧短时间搞清楚事实真相，改变自己，走向选择的道路。认清方向就能勇往直前，路也走得顺，可谓康庄大道。也有从来的不认方向的人，如我。走一步算一步，从来不计算如走多长多远多久，一直傻哈哈，还到处看风景热闹，还深陷其中不能自拔。终有一刻醒觉，拔身涉险。但又屡屡再犯，不知死活。

 

闲情

有钱有闲，未必能念佛。没钱没闲忙工作赚钱，倒也挤出时间来修行，修心。这多少个人的意愿，没人能逼迫，全凭自身的意愿选择该走什么样的路。佛菩萨都难搭救。

 

人生怎么了？

 

人生到底是怎样过才会有意义？

是赚几桶金吗？娶妻生子，生一队足球成员够不够？

还是事业成功，活在食物链的最顶层，华衣美食，不愁吃喝，风光无限。纵然使尽了一切风光，最后还是嘚死，

在人生活着的最后日子如何过？可曾想过？

是病奄奄躺在病床上，连呼吸也要靠呼吸机成为生命的稻草，还是成为快乐老人，到处趴趴走，玩尽了国际。是风光吗？是幸福吗？还是可怜？

要成为怎样的自己，该如何做，没有确切的准则，没有谱，一切凭靠自己平日功夫方能成就一个最好的自己。到最后盖棺定论，这才是你的人生写照。

女人密语

女人必需懂的八句话

源自于：网路视频@田妈生活站

第一句： 学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱

不管倒入什么年纪，都请保持内心的丰盈和强大。不过分的依赖任何人，有说走就走的能力和勇气。有人爱你就好好珍惜，但要记住，不用为爱迷失了自己。没人爱你就好好的爱自己。一个人照样能活得很美丽。

第二句：你可以不成功，但你不能不成长

世间有很多事，并不是你努力了就一定会成功，好事难免多谋，越是值得期待的事情，就越不可能一蹴而就，学会坦然面对失败，不成功不要紧关键是你必须嘚吃一堑涨一智，让失败成为你下一次成功新起点，这样你就会离目标越来约近。

第三句：爱一个人最后的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人，卑微的示爱换不来痴心的爱人，只会让人越来越看低你。而最终你也会失去自己。所以请努力经营好自己。

第四句：.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。

经济不独立女人就无法做到真正意义上的独立。不要将自己的物质需求，寄托在别人身上。吃人嘴软，拿人手短。

第五句：.努力是女人变强的最好底牌

如果觉得眼下的生活，并不是自己想要的，不要抱怨更不要放弃，给自己定一个小目标，然后一步一个脚印的努力践行。美好的生活要靠自己争取。

第六句：只有内心不乱，外界就很难改变你什么

不要去羡慕他人，不要输掉自己。无论外界怎样改变，请你牢牢守住自己的内心，很多人之所以会在关键时刻一败涂地，常常因为她们的内心最终奔溃了。心不乱你就不会迷失自己，能看清来路，也能认清归途。

第七句：无论今天发生多么糟糕的事情，都不应该感到悲伤。

今天永远是你余生中最年轻的一天，所以请珍惜当下把握眼前，试着让自己做个深呼吸，然后告诉自己余生还长，还有很多美好的事情在未来等着你。

第八句：眼泪不是答案

拼搏才是选择。遭遇挫折的适合请不要哭泣，眼泪永远不可能成为成功者的通行证。它不过是弱者的示弱哀鸣而已，所以一遭遇失败，就一副眼泪汪汪可怜兮兮的样子，你可以发泄情绪，但是发泄完了，还要记得擦干眼泪，随时上路。

多好的八句话，如果能看了懂了做了就真受益无穷吖。纵然不能100%做到，但也能从中学习到一些妙招并能把自己储备好，成为更好的自己。